上班注意力不集中，老是出錯一天精神狀態不好

女 | 17歲 2017-12-28 14:45:40 3人回復來自

健康咨詢描述：上班注意力不集中，老是出錯一天精神狀態不好，恍恍惚惚的不知道一天在干什么

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      病情分析：
      您好，請問您平時學習壓力大嗎？平時睡眠怎么樣？如果壓力大，睡眠質量不好，都是會影響第二天的情況。
      指導意見：
      首先建議您適當的放松心情，空閑的時候聽聽舒緩的音樂，該休息的時候好好休息，保重充足的睡眠。

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2017-12-28 15:05:52

      你好根據你現在的身體狀況，首先考慮你是不是最近壓力很大，還是身體哪里有些不適，建議你多休息，規律飲食，如果依然覺得不適可以到醫院進行系統檢查。

      以上是對“上班注意力不集中，老是出錯一天精神狀態不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！