你好，白癜風是一種慢性的皮膚病。白癜風在治療過程中出了外用的藥或內服的藥以外，還要注意日常在生活中的護理。1.紫外線對那個那個皮膚的白斑有幫助的，但是呢也不能暴曬不然會加重白癍。2.多吃一些含酪氨酸，或者是銅、鐵、鋅的食物如動物的內臟、瘦肉等。再就是新鮮的蔬菜，水果豆制品等食物。3.患白癜風的朋友在平常生活和工作中要保持心情舒暢，情緒好了對疾病有信心，才是最好的戰勝疾病的藥物。4.因為是一個慢性病，所以持之以恒的治療也是非常非常重要的。做到以上，這些就是最好的治療和預防白癜風。
      

      注意不要出現傷口，白癜風患病期間，我們的皮膚上一定要注意不要出現傷口，這樣才能防止白癜風發生同形反應。如刨傷、抓傷、手術切口、口曬、接種及有皮膚病等，可誘發與已存在的某一皮膚病相同的變化，即皮損)，應避免外傷和過渡摩擦。以免誘發其他部位出現白癜風癥狀。
      注意飲食方面的調節。除了以上的幾個方面，白癜風患者還要避免連續危害人體免疫功能對皮膚產生損傷性的刺激。特別是要禁用維生素C藥物或含維C的食物。因為維C對皮膚色素有脫失作用，含維C豐富的食物應盡量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠蘿、橙子、果汁、檸檬、彌猴桃、李子、杏、話梅、酸蘋果、酸葡萄、西紅柿等)。
      

      情緒對于白癜風的復發有很大的影響，可能很多人對影響容貌的白癜風都是無法提起精神的，甚至自暴自棄，因此情緒上會產生很大的變化，平時容易出現煩躁、易怒、焦慮、自卑以及自閉等輕微心理疾患，這樣是非常不利于白癜風康復的。還是需要保持樂觀的心態來面對疾病。
      治療白癜風的外用藥一般有一定的刺激性。藥物不能所以使用，有時候藥性無法把控反而會傷害患部皮膚。千萬不要出現自行亂用外用藥物的情況，以免造成損傷皮膚。使用外用藥物后，可輕輕按摩局部，有助于消除經絡阻滯;如出現變態反應等不良反應，應立即到醫院就診。
      
      以上是對“患上白癜風能有效的預防白斑擴散嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛、兔、豬、瘦肉)、動物肝臟、蛋、奶、菜(蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物對于白癜風疾病的治療都是有一定的輔助幫助。
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      建議：白癜風患者要注意鍛煉身體，提高自身免疫力，避免在患白癜風的同時患其他疾病，但是白癜風患者要適量運動，運動量不宜過大，可選擇運動量較適宜的全身性運動如太極拳、慢跑、做操等，以保持充足的體力。
      

      有效控制白癜風疾病的方案還是有很多的，根據的病情長短，患病面積，個人體質不同再作出不同的治療方案，由于個人體質、發病時間段、病因存在一定的差異性，所以治療還是需要一個較為漫長的過程的。日常生活中應少吃辛辣、刺激性食物，如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃。
      

      一般擴散和復發是白癜風的一大特征，白癜風的擴散是由于患者的多方面因素造成的，一般包括患者的個人體質，精神心理因素，外界刺激，飲食因素，生活作息時間等因素。一定要根據自己的發病原因和自己的身體情況來進行治療，不可盲目的治療。早期時候，白癜風病情較輕微，治療起來很好控制白斑的發展，能盡早為患者治療。