病情分析：
      這個可能是局部軟組織勞損，痙攣引起的，進一步明確后，對癥治療即可，
      指導意見：
      日常應合理飲食，注意休息，局部保暖，避免寒濕，補充維生素E，疼痛應用芬必得，氯唑沙宗等緩解，對癥治療，

      你好，根據你的這個癥狀和表現，初步考慮為頸椎病的可能，建議你到醫院去做一個頸椎的磁共振，進一步明確一下好嗎？如果不想去的話，可以先做一個局部的理療手法按摩。

      根據你的情況描述考慮是長時間一個姿勢導致的肌肉痙攣，那么這種情況下要注意休息，避免勞累外傷受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，注意睡硬板床，避免枕頭太高太軟，口服消炎鎮痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，適當的進行體育運動，鍛煉，打羽毛球游泳。
      
      以上是對“我這脖子疼已經有幾個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據您的情況，主要考慮是頸椎病，壓迫神經等原因引起的神經性疼痛，建議平時多休息，避免勞累過度，不要著涼受風，可以服用頸舒顆粒，布洛芬膠囊，天麻片進行調理，必要時檢查一下頸椎片。
      

      指導意見：
      脖子痛，兩肩膀痛可能是頸椎病，或是頸肩肌綜合征引起的，需要檢查確診，或對癥服根痛平膠囊，頸復康顆粒，雙氯芬酸鈉片等進行治療。
      

      你好，根據你的情況來看，建議您去醫院拍片進行檢查一下，明確病因，在醫生指導下對癥治療，平時注意多休息，不要過度勞累，另外一定要注意保暖，不要著涼。