病情分析：
      你好，根據你的描述，睡著了自己會流出尿來，流了一點尿出來。
      指導意見：
      青春發育期，發育正常，會有一些陰道分泌物流出，不會有尿液的流出，如果流出液體呈白色，無異味屬正常現象。
      

      你好，根據你睡覺中出現流尿的表現情況，考慮是腎虛氣虛等因素引起的膀胱。注冊工程師調整因素造成的，建議在醫生指導下通過補腎固澀的藥物調理身體，比如縮泉丸，金鎖固精丸。
      

      這種情況是屬于遺尿，你今年19歲了，在出現這種情況肯定是不正常的，你需要到醫院做檢查看一下，檢查一下原因，然后再對癥治療。。。。
      
      以上是對“為什么我睡著了自己會流尿出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！