你好，首先你才16歲，正值青春發育期，目前體型還沒有定型。不必太過在乎您的體型。目前我建議你要多吃些蔬菜水果以及肉類，奶類，高營養食物。增加體育鍛煉，為日后的身體打好良好的基礎。
      

      瘦腿方法1.腿并攏，2.左腿向前弓步，3.左腳提腳后跟抬起4：腳跟抬起，5：雙手交叉伸直抬高6站立。7：坐在墊子上，上身挺直，兩腿伸直，吸氣抬左腿與地面成45度角，呼氣雙手抓住左腳，自然呼吸。反向亦然。這個動作很簡單但效果明顯，在做時要注意一定要挺直腰背部
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述存在小腿粗壯的情況，如果只要不是過于粗壯，就是正常生理發育引起來的
      指導意見：
      建議如果身體沒有其他毛病的話，可以通過按摩放松平時減少站立。進行小腿的減肥
      
      以上是對“上半身很瘦，小腿很粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！