指導(dǎo)意見：
      你好，這位朋友，通過(guò)你的描述，目前你不排除有腰椎扭傷的情況，出現(xiàn)這種情況，建議你還是到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做一些相關(guān)的檢查，包括腰椎CT檢查，根據(jù)檢查報(bào)告結(jié)果給予對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      由于過(guò)度勞累，出現(xiàn)腰酸腿疼，癥狀比較嚴(yán)重，與腎虛有關(guān)，目前的癥狀，需要注意及時(shí)檢查一次，排除腰間盤突出，
      指導(dǎo)意見：
      如果有腰間盤突出，可以使用艾灸，針灸口服中成藥強(qiáng)腰壯腎丸治療，效果更好，注意休息，不要過(guò)度勞累，適當(dāng)鍛煉身體，
      

      您好！這種情況可能是腰肌及局部軟組織損傷引起的相關(guān)不適癥狀，建議平常避免勞累，可以局部熱敷或針灸理療治療，觀察一段時(shí)間看看為好。
      
      以上是對(duì)“我32歲，2014還是2015年的時(shí)候”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！