病情分析：
      你好，根據你的這種情況，從中醫方面來講是屬于腎陽虛的表現的。
      指導意見：
      建議你可以繼續吃點腎氣丸，平時應注意要多吃點溫補的食物如羊肉狗肉之類的，適當參加一些體育運動，提高身體免疫力，祝身體健康！
      

      病情分析：
      您好，結合你所描述的癥狀及服用藥物的后表現、現在的癥狀考慮是因為伴有陽虛的原因所導致的。
      指導意見：
      建議藥物方面比如可以通過服用點腎寶片治療改善的。另外平時的生活飲食方面適度多吃點補肝腎的食物比如講鴿子、羊肉、牡蠣、等。另外還可以吃點枸杞、瑪卡等。
      

      你好！你目前出現的癥狀在中醫需要考慮是由于腎陽虛引起的表現，單純服用金匱腎氣丸的話可能補腎壯陽的力度不夠，建議最好是服用右歸丸來補腎調理
      
      以上是對“請問，我老是手腳涼，尤其是腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      平時加強鍛煉，加強營養，增強體質，注意保暖，預防感冒。平時規律生活，勞逸結合，適量運動，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽煙，避免熬夜，保證睡眠充足，避免壓力大，保持良好的心態，祝你健康！