你現在的情況建議你應該去醫院在醫生的指導下給予有效的治療，平時要注意多保養身體提高免疫力增強體質。多增加營養要豐富要均衡，需要靠日常生活保養。
      

      根據你描述的情況看，你的舌頭有齒印，大便溏稀。像這種情況有可能是脾虛造成的。最好是去中醫科就醫，讓醫生看看舌像，把把脈。根據你的具體體質吃藥，也可以吃人參健脾丸，知柏地黃丸等。平時在飲食上可以經常地用鐵桿山藥加枸杞熬粥喝。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，像你說的這個情況。應該是處于亞健康狀態的。
      指導意見：
      舌頭上有齒痕，按照中醫的說法是脾虛的表現，建議找一位資深的老中醫，用中藥調理治療一段時間。平時加強營養，加強身體鍛煉，多吃新鮮蔬菜水果，來慢慢改善。
      
      以上是對“時間有半年多了，休息時間挺多的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據患者敘述病情，精神乏力，大便稀，舌頭有齒痕，考慮是消化不良伴濕氣重。
      指導意見：
      建議患者口服益生菌，注意保暖，加強鍛煉，飲食清淡易消化忌辛辣刺激性食物。每天晚上用溫水泡腳。
      

      病情分析：
      你好！根據你敘述的這種情況來看，是脾虛引起的上述癥狀。
      指導意見：
      建議：本病的治療主要以健脾益氣，和胃止瀉為主。你可以口服中成藥，人參健脾丸調理治療。