我是一名高三學生，以前很喜歡學習

女 | 18歲 2017-12-27 12:33:40 2人回復來自

健康咨詢描述：我是一名高三學生，以前很喜歡學習，成績名列前茅，到高三后，不想學習，也學不進去，可看別人學習心里有著急，晚上睡不著，睡兩小時就醒了，醒了再睡不著，睡不著就心里急躁，把自己氣的，白天又瞌睡，還便秘了，以前從來沒有，我也不知道我在想什么，可一天就是太愛想，學習成績也下降

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2017-12-27 12:40:00 我要投訴

      指導意見：
      你可能存在焦慮情緒，建議找專業的心理醫生進行咨詢，適當降低對學習方面的要求，積極調整自己的情緒，學習一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態下的放松技術。關鍵是要尋找負面情緒（焦慮）的根源所在，有針對性的改變錯誤認知，化解學習和生活中的壓力或矛盾沖突

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2017-12-27 12:46:29 我要投訴

根據您方面提供的情況，明顯的是壓力，原因，導致的學習興趣下降，高三，因為壓力大，學習會進入高原狀態。這個時候就注意調整。先把學習放一放。出去跑跑步。或者跟家人聊聊天。放松一下。等學習興趣回來以后再投入學習。

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