指導意見：
      你好，你這種情況，建議平時注意多喝水，清淡飲食，多吃一些水果蔬菜和維生素c含量高的食物，促進皮膚新陳代謝，同時局部可以抹點蘆薈膠或者維生素a軟膏。規律作息，避免勞累。
      

      你好，你現在處在哺乳期，最適合你的辦法就是養成良好的清潔習慣，把臉上的死皮細胞、油脂污垢和化妝品殘留全部清洗干凈，保持毛孔的通透，避免紫外線照射。
      

      病情分析：
      你好。根據你的描述。如果出現祛斑。一般與內分泌紊亂或者辛辣生冷性食物有關系的。
      指導意見：
      還是生活規律。合理飲食。不要熬夜勞累。清淡飲食。少量多餐。可以使用牛奶洗臉。
      
      以上是對“我十歲以后臉上，鼻子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！