病情分析：
      您好，平時有手淫，熬夜等不良習慣嗎，建議規律作息及飲食，保證足夠的睡眠。
      指導意見：
      中成藥可服用眩暈寧顆粒，適當增加運動，保持心情舒暢，多食用新鮮的水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，你這種狀況考慮腦供血不足引起的一過性眩暈癥。
      指導意見：
      與你頸部長時間保持一個姿勢，比如長時間看電腦，長時間看手機有關。你可以到醫院做一個頸椎拍片，查看一下頸椎有無異常。根據檢查結果進行對癥治療。
      

      病情分析：
      你好！你有腦供血不足的表現。可以適當的戶外活動：如快走、慢跑、散步等，保持良好的心態和健康用腦，合理飲食，平時多吃新鮮蔬菜，少吃糖、鹽和動物脂肪。多吃富含葉酸的食物。
      指導意見：
      腦供血不足可以用抗血小板、抗凝血藥物治療，嚴重者手術治療。去除危險因素，如治療高血壓、戒煙、禁止過度飲酒。
      
      以上是對“頭老是暈，暈的時候也就幾分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！