病情分析：
      你好，根據你的敘述，你說的情況多考慮是月經不調的可能的。
      指導意見：
      治療方面可以服用復方益母草膏調理治療。注意休息，避免過度勞累。保持心情舒暢。
      

      你好請問是不是月經三四天都會來，如果平時月經規律出現了這種推遲而且也確定沒有懷孕的話應該考慮內分泌紊亂引起的可以去醫院檢查性激素六項根據情況決定如何治療
      

      你好，根據你的描述。一個月兩次月經，是很不正常的。這樣長此下去，卵巢容易提前衰老。建議去婦科門診就診。通過做卵巢功能檢查和垂體功能檢查，才可以給予對應治療。
      
      以上是對“我的例假一直以來就不是很正常的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據您所提供的情況，13天就會來潮，這屬于月經不調，建議到醫院檢查，明確原因，對癥治療，不要盲目用藥，貽誤病情，祝您健康