病情分析：
      你好。你的情況建議你不要彎腰拾物，注意腰部保暖，不要提重物。
      指導(dǎo)意見：
      治療上，建議你可以去正規(guī)的中醫(yī)院針灸科做針灸治療，同時配合神燈理療，癥狀可以得到改善。
      

      首先要明確引起腰椎間盤突出的原因，如長期坐位，負(fù)重彎腰等，摒棄誘因，治療首選保守治療，臥硬板床，口服非甾體止痛藥，消腫減少對神經(jīng)根的刺激，應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)藥物，必要時可以配合牽引，理療，推拿按摩，如果經(jīng)正規(guī)治療癥狀無緩解，有椎管狹窄，應(yīng)考慮手術(shù)治療。
      

      你好！疼痛可以通過牽引，理療，針灸,按摩，小針刀等進(jìn)行治療.平時要多注意預(yù)防,注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免超負(fù)荷搬運東西.,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.,避寒保暖,戒煙控酒.平時應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉。如果癥狀不緩解可以做椎間孔鏡微創(chuàng)手術(shù)。
      
      以上是對“神經(jīng)根受壓疼痛～～～～～～～～～～～～～～～～～～”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，向你描述的這種情況，要是見面突出癥，壓迫神經(jīng)根引起的疼痛癥狀，建議可以考慮牽引治療，配合物理治療。服用活血化瘀止疼的藥物，改善癥狀，注意臥床休息，避免活動以后也要注意避免腰部用力的動作，不能出重力干重活。