你好，根據您的描述，這種情況有可能還是一個肌肉軟組織的損傷引起的上述情況，注意多休息，不要做劇烈運動，可以外用一些麝香止痛膏，口服一些活血止痛膠囊等進行治療。
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述，按照你說的這個癥狀有可能是頸椎的原因導致，建議你平時可以多做一下頸椎按摩保健操，少看電腦少玩手機癥狀得不到緩解再去醫院檢測以便對癥用藥。
      

      這種情況需要注意多休息，少活動，局部可以熱敷理療，如果疼痛厲害，可以吃點活血化瘀止痛的藥物，如果一直沒有好轉的話，需要到醫院檢查一下，可以查頸部ct。
      
      以上是對“脖子是不是扭到筋了特別疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這個有可能是落枕。可能是因為睡覺的姿勢不對導致頸部肌肉韌帶的損傷，就會出現頸項部的疼痛。你這個可以做按摩治療，通過手法可以放松頸部的肌肉，緩解肌肉疼痛。
      

      你好，根據你的敘述，考慮是因為長時間保持一個姿勢引起的頸部肌肉勞損，出現氣血不通的癥狀，需要做理療，注意保暖，慢慢可以恢復正常，平時注意適度鍛煉身體，避免長時間保持一個姿勢。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這個情況。你是說脖子只能扭向一側。有時侯像抽筋一樣還特別痛。不知道是不是傷了筋。
      指導意見：
      你好，根據你以上描述，像你所說的這個情況。請問一下你最近有沒有受過外傷？像你這種情況有多長時間了？