病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的失眠的情況，主要可能使最近的壓力過大有關的。
      指導意見：
      你好，多注意休息，避免過度的活動，否則會加重不適，避免熬夜等，可以適當的出去走走，散散心情等。
      

      病情分析：
      你好，是藥三分毒，既然已經好了，那就可以停用了。。
      指導意見：
      平時注意改變那些引起失眠的不良習慣，比如作息不規律，經常熬夜，飲食不均衡。
      

      病情分析：
      對于你這個年齡段的人群來說，失眠一般是有明確的原因的，查明原因，去除誘因是關鍵，并且平時要加強戶外活動。
      指導意見：
      芬格欣好眠綿？這個不是藥物，談不上治療。對于你這種失眠的青年人群來說，只要睡覺質量改善了，就要考慮停用藥物，不能老依靠藥物。
      
      以上是對“醫生，。我失眠有段時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！