像你描述的這種情況，可能要適當的給予抗焦慮藥物治療，建議你每天早上口服一粒艾司西酞普蘭片，抗焦慮治療，也許癥狀會有所緩解的。
      友情提示：服用上述推薦藥品時，請注意一下藥物的禁忌癥和副作用，如果有禁忌癥是不能服用的哦，如果出現了副作用，也要及時停藥并到醫院就診。如果你是過敏體質，上面推薦的藥物，也需要慎用。
      

      體育鍛煉，旅游療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。支持性和解釋性的心理治療可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。
      

      病情分析：
      神經衰弱，放松身心，多鍛煉，吃點維生素B6還有金維他和谷維素就可以了，奧氮平之類的不可常吃
      指導意見：
      生活作息要規律，調整好自己的生物鐘，到時間有睡意就睡覺，每天有規律的運動，每周至少四次，不用太劇烈，出微汗就好
      
      以上是對“神經衰弱最好的治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      神經衰弱，除了藥物治療，最好的就是平時的自我調理，用藥可以選擇安神補腦液，維生素b復合片，平時的時候要合理制定一下每天的作息規律時間，白天適度運動，保證飲食營養，注意情緒的放松。
      

      神經衰弱它指由于長期處于緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。
      心理指導：首先不要諱疾忌醫，要積極的尋求醫生的幫助。對于長期的神經衰弱，患者都有心脾兩虛或陰虛火旺臟腑功能失調的癥狀，因此建議患者一定要積極的接受醫生的治療，不要自己隨便給自己開藥，簡單的調理不能夠對癥下藥很難治好頑固的神經衰弱。