病情分析：
      你好，根據你的描述，癲癇是一種大腦異常放電導致大腦功能缺血引起的疾病。
      指導意見：
      你好，癲癇患者需長期正規吃藥，不要吃辛辣刺激性食物，戒煙戒煙戒酒，避免情緒激動，精神緊張等誘發因素，保持良好的心態，不要參加危險的活動。
      

      指導意見：
      目前還是考慮有癲癇情況的存在！癲癇發生的原因主要是由于顱腦外傷腦膜炎或者是宮內窒息缺氧等。臨床表現為雙眼上方牙關緊閉，口吐白沫，四肢抽搐等臨床癥狀，同時建議你到醫院做腦電圖，頭顱磁共振予以明確。目前治療的話主要使用一些抗癲癇的藥物，比如說是丙戊酸鈉口服治療。
      

      指導意見：
      癲癇病的患者，需要進行規范的抗癲癇治療，經過了規范的抗癲癇治療的話，大部分的患者，還都是能夠得到治愈的，需要長期規范的抗癲癇治療
      
      以上是對“癲癇患者該怎么自我管理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      第一、藥物治療的自我管理：按照醫生的囑咐按時、按量服用抗癲癇藥物，不要隨意變換藥物，不要隨意增加或減少藥量。第二、生活的自我管理：癲癇患者應避免高空作業和從事與機械、煙火、熔爐接觸的工作。不要獨自游泳，洗澡時盡量坐在矮凳上淋浴，不使用浴盆。避免熬夜和過度飲酒。服用抗癲癇藥時必須注意按時服用。