你好，懷孕早期腰背酸痛就不正常了。是否逛街累的呢。多喝水，注意休息，排除感冒的情況。懷孕早期，避免去人多的地方。防止感冒。適當的休息。定期的產檢。
      

      根據您敘述這些癥狀考慮是感冒了，可能是受寒引起的，建議熬點姜湯水喝，同時泡腳，增加睡眠時間，繼續觀察。

      病情分析：
      你好親，根據你的描述，身體發冷，腰酸背痛，不能排除受涼感冒的可能性
      指導意見：
      建議你多休息避免勞累，注意保暖，多喝些白開水，如果有其他不適，最好就醫看看
      
      以上是對“孕10周5天。這倆天感覺腰酸背痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰酸背痛是因為子宮重量隨著胎齡的增長而增加，致使身體重心前移，腰部承受的重量越來越大，容易產生腰酸背痛。
      指導意見：
      建議：適當的進行腰部按摩，可以起到放松腰背部肌肉的作用，減輕腰背肌痙攣引起的酸痛。