病情分析：
      你好，肚子硬硬的，有可能是勞累后出現了宮縮。胎動頻繁多考慮胎兒宮內缺氧。
      指導意見：
      建議臥床休息，若頻繁出現肚子硬硬的或者引起腹痛，及時去醫院就診，若繼續出現胎動頻繁現象，建議還是去醫院吸氧。
      

      你好，你的情況需要去醫院產科就診，行彩超及相關檢查，必要時吸氧，定期產科檢查，祝你和寶寶健康，以后需要歡迎隨時再過來咨詢我
      

      你好，你的活動較多，可以導致胎動增加，但是胎動過于頻繁，考慮可能有胎兒宮內窘迫，建議你應該立即去醫院做檢查，確定原因后對癥治療。
      
      以上是對“懷孕三十一周，這兩天運動的比較多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！