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晚上不睡覺會影響身高發育嗎

男 | 13歲 2017-12-24 21:27:54 5人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上不睡覺會影響身高發育嗎,白天睡覺,睡到下午,我很怕影響身高,

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侯爭飛
侯爭飛 內江市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 先天性心臟病,地中海貧血,神經官能癥,前列腺炎,尖 幫助網友:49430
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2017-12-24 21:29:30 我要投訴

      那么首先對于青少年來說,要想長高,要掌握兩方面的情況,一方面就是飲食方面一定要注意,不能偏食,另一方面就是要堅持運動那么最關鍵的一個就是要保證充足的睡眠,那么睡眠一定要做到規律,那么晚上睡眠是最好的,盡量不要白天睡覺,否則的話可能對身高有影響。
      

侯國棟
侯國棟 辛集市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 慢性鼻炎,過敏性鼻炎,慢性鼻竇炎,慢性咽炎,喉炎, 幫助網友:16856稱贊:8
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2017-12-24 21:29:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,晚上不睡覺對身高發育是有影響的,主要是影響生長激素分泌
      指導意見:
      建議,最好在每天11點的時候就要進入熟睡狀態,建議是九點半到十點之間就睡覺最好。
      

郭慶英
郭慶英 醫師 擅長: 男性性功能障礙,勃起功能障礙,包皮炎,龜頭炎等 幫助網友:1351稱贊:1
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2017-12-24 21:38:53 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友,根據你說的情況,晚上正是身體休息的時間,長期熬夜影響身高。
      指導意見:
      建議多吃一些含鈣高的食物,加強營養,多參加體育鍛煉,保證充足的睡眠和休息,有助于長高。
      
      以上是對“晚上不睡覺會影響身高發育嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

謝秀梅
謝秀梅 青陽縣廟前鎮中心衛生院   醫師 擅長: 牙齦出血,牙髓炎,牙周炎,牙周感染,根尖周炎,牙周 幫助網友:2024
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2017-12-24 21:39:11 我要投訴

      病情分析:
      您好,很高興為你解答。根據你上面說描述的資料。是肯定影響的。
      指導意見:
      您好。我還是建議你晚上睡覺。白天可以適當的運動運動。可能對你身高有所幫助。
      

康付平
康付平 醫師 擅長: 失眠,焦慮,恐懼,抑郁,強迫,神經衰弱,精神分裂, 幫助網友:15874稱贊:56
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2017-12-24 21:40:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,最好晚上睡覺是很正常的,你晚上不睡覺白天睡覺就不正常了
      指導意見:
      建議最好養成晚上睡覺的好習慣,長期晚上不睡覺是對身體有一定影響的,所以以后最好晚上睡覺
      

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