病情分析：
      你好，腹肌貼這種東西基本上都是噱頭，其對身體能量代謝基本上沒有效果。
      指導意見：
      所以使用所謂的腹肌貼基本沒有效果，對于體重的控制主要還是運動與節食，繁重的學習也盡量抽出一點時間用于運動，對學習也有助益。
      

      您好，不要用什么腹肌貼。可以進行慢跑等運動進行減肥，同時注意控制飲食，堅持不懈。吃完飯也不要坐著不動，但是也不能劇烈運動。
      

      病情分析：
      飯后活動少，容易導致人體消耗減少，導致能量貯存，而能量的貯存往往是以脂肪的形式，脂肪多了發胖。
      指導意見：
      建議適當鍛煉，養成鍛煉身體的習慣，控制飲食，低脂飲食，減少脂類物質攝入
      
      以上是對“我是高三的學生，平時吃完飯了就坐著沒有時間運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的情況是高中生發生的表現，這個和局部的一個消化功能還是有關系的。
      指導意見：
      你說的這個效果不是說非常的好，相對來說副作用也比較大，主要是沒有太大的必要。