指導意見：
      從你說的情況來看是和不良的姿勢是有很大的關系的，可以觀察一下的，如果繼續加重的話，是需要排除是否有甲亢，或是帕金森綜合癥等可能的，平時不要勞累和熬夜，波保持心情愉快，多吃蔬菜和水果
      

      指導意見：
      你的這種情況應該是血管神經受壓后的反彈，屬于生理性的改變，但要注意排除本身有甲亢等疾病的，要做個甲狀腺功能檢查看看，如果有甲亢，要到內分泌科做正規治療的。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的上述情況也不排除是末梢循環不好引起的。
      指導意見：
      你不要過于擔心的，單憑描述也不好準確確診的，建議你去正規公立醫院進一步就診檢查，查明原因后給予相應的治療的。
      
      以上是對“好像有兩三個月了，手總是愛自己抖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！