指導意見：
      你有靜脈曲張這種情況，建議你曲張最好還是避免下肢負重，不要長期的站立，另外一個就是平時可以穿戴彈力襪進行預防治療，病情嚴重的話最好還是去醫院進行手術治療。
      

      病情分析：
      你好，你描述的腳血管凸起，應該是淺表的靜脈血管，但是正常情況不會有疼痛。
      指導意見：
      請問只是一根血管這樣，還是一團或者幾根血管？具體在腳背還是小腿還是其他部位？可以的話，應該發張圖片，這樣更好判斷。
      

      病情分析：
      就你所述情況應該靜脈曲張，需要進一步檢查確診，對癥治療。
      指導意見：
      我建議你到正規醫院進一步檢查確診，也可以釆用中醫放血療法，繼續觀察情況變化。
      
      以上是對“左腳血管凸起來跟抽筋一樣一陣一陣的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！