扭傷怎么辦
男 | 19歲 2017-12-23 17:06:18
1人回復
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健康咨詢描述： 前段時間打球不小心扭傷了腳，現在好了但是有時候走路還是隱隱有些疼痛，這樣怎么辦？
想得到怎樣的幫助：請問有什么方法能緩解？
醫生回復區
2022-11-01 12:51:20 我要投訴
1首先你應該辨別會不會骨折，如果只是腳踝疼痛但不劇烈，那么自己還可以就醫，但是如果是疼痛劇烈并且不能走路，骨頭疼，且在扭傷的時候有聲音，腳踝腫脹，那么就是骨折的想象，就應該到醫院就診。2在剛剛扭傷的24小時之內候應該趕快冷敷，最好是用冰袋，這樣可以減少局部的血腫現象，熱敷一般是在受傷24小時以后3受傷之后，局部的地方可以使用云南白藥噴霧或者扶他林軟膏的藥物。這樣子可以止痛消腫。在受傷24小時以后可以改用熱敷，可以使用活血化瘀之類的藥物4在腳恢復期間對腳進行按摩，在敷藥前可以揉一下傷處，用拇指輕輕揉按傷處，揉傷的方向是從足部到小腿處，這樣子有利于止痛消腫。一般來說腳扭傷了要一周左右才能消腫，所以一定要有耐心
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