你好，根據您對這種情況的描述，這種情況是由于長期你失調過于嚴重，體內有炎癥引起的一種癥狀，這種情況建議您做詳細的檢查，看看具體的情況，及時的采取措施
      

      病情分析：
      你好根據你的描述這種情況你應該到醫院看一下婦科醫生做到早發現早治療
      指導意見：
      平時要注意休息增加營養多吃富含優質蛋白的食物不要熬夜和勞累保持情緒的穩定這樣對你的月經規律很重要
      

      病情分析：
      你好，你是說你每次月經后都有腹部不適和腿部疼痛的情況，天氣有變化也這樣，這兩種情況應該不是一會事。
      指導意見：
      建議你平時注意休息，可以查一下血液情況，有沒有風濕性關節炎的情況，月經后可以腹部按摩熱敷一下。
      
      以上是對“每次例假之后小腹和兩側不適或疼痛感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的病情是痛經引起的可能性大，需要去醫院婦科就診明確診斷，可以吃點痛經寶顆粒調理，多參加體育鍛煉，保持心情舒暢，少吃辛辣刺激性食物。