病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期手淫導致的腎陽虛癥狀的，需要檢查一下
      指導意見：
      建議及時的戒除手淫，如果檢查是腎陽虛的話建議服用金貴腎氣丸調理，是不能服用六味地黃丸
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述提示，考慮你是因為長期手淫頻繁導致的腎虛。
      指導意見：
      建議你要注意休息，適當活動鍛煉身體增強抵抗力，不要熬夜，多喝水，飲食營養清淡為宜。可以吃點六味地黃丸。
      

      指導意見：
      你好！
      根據你說的情況應是手淫過度，日泄腎中之水引起的腎陰不足周圍循環障礙所致。
      建議你先服用六味地黃膠囊滋陰補腎治療，然后再服用銀杏葉提取物片治療。
      
      以上是對“經常手淫，失眠，手腳有時冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！