病情分析：
      你好，根據你的情況分析，癲癇引起手抖抽搐，完全沒有記憶。
      指導意見：
      建議平時飲食清淡營養，不吃辛辣刺激性食物和甜食，不生氣少激動，勞逸結合，不熬夜，保證充足睡眠。
      

      癲癇病的發生一般都有一定的誘發因素，比如正常生活中的自然性和感覺性的刺激，強烈的聲光反應，還有情緒上劇烈的波動。過度勞累都可能導致癲癇發作。在日常生活中，要盡量避免這些誘發因素。在日常的飲食上要禁止系列吸煙和九喝濃茶，咖啡等刺激性飲品，胡椒，辣椒，芥末，大蔥，大蒜等辛辣的調味品要限量使用，多進食谷類豆類，谷類和豆類中含有微量元素錳。對，控制癲癇的發作有很好的作用。同時要多進食酸性食物，少吃鹽，酸性食物中含有大量的維生素c維生素b6，有利于神經遞質的合成，比如花生，核桃，魚蝦蛋，不宜吃含鋅高的食物。
      

      你好！根據你說的情況分析，癲癇治療最重要的是控制發作，目前以藥物治療為主?；颊咭獔猿殖运?，在大夫指導下用藥，平時保持好的心態，不要生氣上火，少吃辛辣及刺激性食物。祝好！
      
      以上是對“怎樣才能減少癲癇病發的次數的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      要減少癲癇病發的次數，患者就是要避免是有避免接觸到癲癇病的誘因的，所以患者平時要養成良好的生活習慣，早睡早起，不要過度的熬夜、過于疲勞，保持充足的睡眠，尤其是兒童和青少年患者，家屬們要多加關注.一般來說，成年人患者每天睡眠時間在8小時，而小兒則在12小時左右.當然在這一塊，對于成年患者在選擇工作時也要注意，避免可能引發癲癇病發作的工作，避免因為這些原因而導致是有癲癇病發的情況發生的。