病情分析：
      你好親，通過你以上的描述，你現在是處于膝蓋韌帶拉傷以后的恢復期
      指導意見：
      韌帶拉傷一個月內不能活動。建議你噴云南白藥氣霧劑，加強營養，戒煙戒酒。祝早日康復
      

      首先出現右膝蓋韌帶拉傷，這種情況需要積極的進行治療，同時可以選擇理療這方法來積極的進行治療，才能夠達到很好的治療效果，同時應該多注意些休息
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這種情況來看的話，建議你應該。在癥狀緩解之后再進行活動。
      指導意見：
      如果癥狀比較嚴重的話，建議你應該在治療后半個月之后再開始逐步的漸漸的增加運動。否則的話會導致老傷
      
      以上是對“右膝蓋韌帶拉傷一個禮拜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，傷筋動骨一百天，軟組織損傷恢復比較慢，建議不要著急，慢慢來，平時注意避免疲勞，避免進食辛辣食物，可喝點骨頭湯，祝您健康