病情分析：
      你好，根據你的描述來說，失眠考慮與神經衰弱有關，還可出現頭痛，乏力。
      指導意見：
      建議掛內科，詳細查體，明確診斷。服用谷維素，舒必利，多慮平治療。飲食以清淡食物為主，多吃蔬菜。
      

      每個月的這幾次失眠都是遇到事才失眠的還是什么事情也沒有就失眠的呢？如果遇到事引起的失眠那就是由于思慮過多導致精神緊張引起的失眠，這就要調整心態放松心情了，希望能幫到您！
      

      和腎虛平時的生活壓力大，就會容易引起神經衰弱，導致失眠。口服六味地黃丸和口服安神補腦液，調理幫助鎮靜助眠在營養方面要注意。
      
      以上是對“長期失眠如何治比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠即睡眠失常。表現為入睡困難，斷斷續續不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節奏被打亂，睡眠環境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應癥，不一定都適合每位患者，用藥不對癥的話，產生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯失最佳的治療時機。具體的治療方案需要結合每個患者的詳細情況，來選擇對的治療方案，才會有明顯效果。