因為你現在正處于青春發育期，也正是長個子的時期，所以說一定要注意飲食均衡，吃上牛奶補充鈣片，關鍵是多參加有氧運動，比如跑步打球，引體向上等運動貴在堅持
      

      你好，根據你描述的情況，快速長高建議平時注意加強體育鍛煉，多到戶外曬太陽。飲食要營養均衡，多吃蔬菜水果、奶制品及豆制品，多喝些骨頭湯、魚湯等。少吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      這種情況應該考慮還是適當運動鍛煉，一般也考慮應該注意飲食應用。
      指導意見：
      考慮應該檢查是不是有異常，對癥應用點中藥健脾藥物，應用點多種維生素，適當運動鍛煉。
      
      以上是對“我總是我們班最矮的他們總叫我小矮子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你提供的資料，現在已經14歲，在班里是最矮的，應該做相關檢查，查找引起身材矮小的原因。
      指導意見：
      建議到小兒內分泌科評估一下，做相關檢查，如骨齡片，生長激素，甲狀腺功能，性激素測定等等，然后根據具體情況進行有針對性的干預或治療，必要時考慮注射生長激素治療。