根據你的描述你可能存在勃起欠佳。建議自身改善生活方式（比如戒煙限酒，早休息、鍛煉身體、避免辛辣刺激食物攝入）。
      藥物通過中西醫結合治療：中成藥比如：清宮長春膠囊,疏肝益陽膠囊，伊木薩克片，復方玄駒膠囊，龍鹿膠囊等，
      改善勃起的西藥：西地那非片、他達拉非片（希愛力）首選，艾力達等。藥物啊，上面可以選擇一個中成藥啊，再選擇一個西藥，中西結合治療效果比較好。
      當然還要這個加強這個性刺激的強度啊，這個手淫啊，口交都是一個好的辦法。
      

      你好,你所說的行為是成熟男子的一種正常行為。本身對人體沒有傷害,只是過頻、過快導致了其它方面的疾病。建議你少看刺激性的電影、圖書,積極閱讀有正面意義的書籍,加強自身修養,加強體育鍛煉，積極參加社會活動。
      
      以上是對“以前經常手淫，并且經常摩擦龜頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你描述的情況，估計可能和你長期的手淫有一定的關系，你應該改掉這個毛病。
      指導意見：
      你好，在就是平時，不要穿緊身的內褲，戒煙戒酒，少吃辛辣和刺激性的食物，性生活也不要太頻繁。