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醫生回復區
你好，跟你講腳崴了很長時間，那大概多長時間呢。大部分三周內，單純的軟組織或者韌帶損傷，應該不會留下后遺癥也不會留下根、如果超過三個月，沒有及時的康復，可能會留下一些韌帶硬化以后就會痛。
我有半年了，會不會治不好了呀
當時就應該要去康復鍛煉了。你這么年輕，平時要多用熱水泡腳好吧。
請問應該進行什么樣強度的鍛煉呢。
慢走。不能跑。盡量不要去登山。
可以進行治療嗎，比如針灸什么的呢
這個是可以的，沒問題的。現在也比較流行什么艾灸泡腳啊，這個也可以的。
謝謝醫生。
不用客氣。客氣的話要去好評啊。
病情分析：
你好結合具體情況，有不注意崴腳需要多注意休息，結合具體情況合理用藥調節，
指導意見：
建議需要配合熱敷患處同時用云南白藥氣霧劑治療，口服用雙氯芬酸鈉緩釋片等利于消退比較明顯，多注意一下，觀察用藥后恢復改善情況，
可以用紅花油嗎，我這個時間太長了，都該半年了，天天心好煩
這樣情況比較久，最好去拍片看看，紅花油，消腫止痛酊都可以用，
你好，這種情況不排除會留下病根的可能，所以一定要多注意休息，然后近段時間一定避免負重過多，否則如果留下病根，還是比較麻煩處理的。
以上是對“我也是腳崴了很長時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
平常需要鍛煉嗎，我也沒怎么活動，休息的也挺多的，就是走久了就疼，不舒服的感覺
這種情況局部應該還是存在軟組織的粘連，可以通過針灸按摩繼續調理，可以適當的運動，但是不要過度
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