病情分析：
      您好，根據您所提供的情況，這些可以打粉一起喝，可以搭配早餐吃
      指導意見：
      建議早餐要有營養，不能單和這個粉，多喝水，多吃蔬菜水果，早餐必須要吃，祝健康
      

      你好，是可以抹在一起喝的，不過建議你將決明子去掉。由于目前正值青春發育期，是可以配合著一起喝的。但是建議您多參加一些戶外活動和體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你說的情況是需要了解上述食材是否可以一起使用，這個是常見的，
      指導意見：
      一般是不建議和黃豆磨漿一起使用，早餐不能過度，可以上述食材分開使用都是比較理想的表現，
      
      以上是對“核桃，黑芝麻，枸杞，決明子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！