您好，根據您的描述：在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。含有維生素C的食物最好就別吃了，辛辣，過酸的食物也需要注意少吃，碳酸飲料不要喝。魚蝦等，這些食物現階段都不要吃了。平時可以多吃些：瘦肉。蛋類。動物的內臟。牛奶。新鮮的蔬菜各種豆類制品，花生。黑米。葡萄干，木耳，烏雞，田螺等貝類食物。
      

      你好！很高興回答你的問題，白癜風患者飲食以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃黑顏色的食物，如黑木耳、黑芝麻等，忌食辛辣刺激性的食物，多喝水，防寒保暖，適度運動，增強體質。
      

      病情分析：
      白癜風是一種常見的后天性限局性或泛發性皮膚色素脫失病。由于皮膚的黑素細胞功能消失引起的。
      指導意見：
      建議盡量避免汗后陽光暴曬、受風；避免長期處于潮濕的環境中；夏天使用風扇、空調前應將汗水擦干；不吃或少吃辛辣刺激性食物和富含維C的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。
      
      以上是對“時間較長的白癜風如何進行護理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀您可能存在白癜風的情況。
      指導意見：
      我給你的建議是到正規醫院皮膚科接受醫生的診治，確診白癜風以后可以采取維生素和免疫調節劑進行治療，效果不滿意的話，建議手術治療。
      

      你好，目前這種情況的話，如果是白癜風的建議還是要到?？漆t院進行相關檢查和治療的，如果不治療的話，病情會加重的，目前用藥也是只能緩解。
      

      指導意見：
      白癜風最早一般面積較小，表面光滑，無痛癢感，如發現擴散,要抓住有利時機到醫院檢查治療，越早治療效果越好，可以控制白斑部位擴散和數量增多。否則會出現面積擴大、斑點增多、局部發紅、瘙癢難耐、脫皮等現象，影響正常的生活。平時要注意保持平和心態，不要有過大的精神壓力。飲食方面可以多吃含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬瘦肉）、動物肝臟、奶、菜（新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）豆（黃豆、豌豆、綠豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。盡量少吃辛辣刺激性和富含維C的食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠為你解惑，根據你所描述的情況，最近背部長的是什么時候開始的？
      指導意見：
      建議到正規醫院接受正規治療，平時注意飲食，不要服用維生素C和富含維生素C的食物或者水果，可以多吃蛋類，動物肝臟，豆制品等
      
      以上是對“時間較長的白癜風如何進行護理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      注意飲食調理，葷素搭配適當。忌服維生素C。因為維生素C在黑色素代謝過程中，能阻止黑色素的生成而加重病情。少吃易發食品。不吃或少吃富含維生素C的水果，忌飲各種酒類。
      

      你好，白癜風的預防，
      一、避免日曬：長期的受到紫外線、陽光暴曬是導致白癜風的一大主要因素，所以在平時的生活中應該要避免長時間的受到暴曬，在外出時也應該要適當的涂抹防曬霜等防曬產品，尤其是對于戶外工作者來說更要注意。
      二、避免外傷：外傷的出現同樣是導致白癜風出現的一大主要原因，所以在平時應該避免外傷的出現。
      三、避免接觸化學產品：根據調查顯示，長期接觸有害的化學產品的人群更容易患上白癜風，所以在日常生活中應該要避免接觸這些產品。
      四、避免濫用藥：許多人在身體上出現一點小白點后就開始盲目的用藥，最后導致病情加重的情況出現。
      

      白癜風患者要在日常生活中做好護理，防止白癜風復發。預防白癜風復發，應從以下幾點入手：減少維生素C的攝入;盡量避免手術和外傷;減少心里壓力，保持樂觀向上的心態，避免不良情緒的產生;經常運動，增強體質，提高自身免疫力;戒煙少酒;合理飲食，不要偏食、厭食，養成良好的飲食習慣。