病情分析：
      你好，出現失眠的癥狀考慮還是神經衰弱引起的癥狀，需要積極對癥治療。
      指導意見：
      建議期間可以服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補腦液慢慢就會好轉的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。
      

      病情分析：
      你好，成年人一般睡眠時間，至少每天保持8到10小時左右。
      指導意見：
      上面這個睡眠時間少，要考慮是神經衰弱導致的，需要到醫院去采用中藥調理一下
      

      病情分析：
      常見病癥是入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。
      指導意見：
      失眠的干預措施主要包括藥物治療和非藥物治療。對于急性失眠患者宜早期應用藥物治療。對于亞急性或慢性失眠患者，無論是原發還是繼發，在應用藥物治療的同時應當輔助以心理行為治療
      
      以上是對“醫生我失眠有一年時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個情況與壓力，情緒，各個方面都有關系的，與氣血不足也能引起的，你睡的時間太短了，這樣自身的免疫力也是下降的
      指導意見：
      你每天晚上可以用熱水泡一下腳，注意保暖，可以用一下柏子養心丸看一下，平時可以吃大棗桂園心態要放平就可以了