你好，懷孕后孕酮和雌激素是調節生殖期的雌性荷爾蒙，它們被認為是孕期情緒多變的部分原因。孕媽媽要加強自身修養，開闊胸襟，找到適合自己緩解情緒的方法，避免暴躁、恐懼、抑郁等不良情緒。孕媽媽要培養自己的興趣愛好，多讀一些有利于身心健康的書籍，多聽柔和的音樂，多欣賞美景，盡量不去嘈雜的鬧市區。

      病情分析：
      您好,孕一個月了,要注意一些的,保持樂觀的心態吧,再一個要補充葉酸片的,適當的戶外走動一下吧.
      指導意見：
      長期這樣下去也有影響到你們夫妻感情的,所以要注意一些的,適當的自我調節,孕期更是要注意的.

      病情分析：
      你好，根據你的病情敘述，你說的這種情況，你現在情緒激動，抑郁這樣的話，對孩子肯定是不好啊。
      指導意見：
      根據你的病情敘述，你這個有可能是孕期抑郁癥，最好在家屬陪同下抽時間去你們當地大醫院的心理科掛號就診咨詢一下，確定一下是不是郁郁癥？如果是的話應該給予心理治療。
      
      以上是對“懷孕一個多月，發現自己脾氣特別急躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，一些女性朋友在懷孕或生產后，由于受孕激素的影響而產生明顯的情緒變化，有的甚至嚴重到焦慮癥抑郁癥。你這是孕后焦慮癥的表現。可以看心理醫生，做一段時間的心理陪護。