病情分析：
      您好,睡眠不好,易醒的現象,要注意護理的,可以適當補充鈣的,魚肝油也要服用的,多曬太陽吧.
      指導意見：
      天氣好要多戶外活動曬太陽比較好的,也要用小兒七星茶或者八寶驚風散治療都是可以的,營養也要全面的,觀察
      

      病情分析：
      你好針對你的描述情況來看，你這個主要考慮一個休息不好引起的神經衰弱癥狀！
      指導意見：
      建議你不要緊張，平時一定要注意多休息，睡前喝一杯牛奶有助于安神，如果方便最好是去當地心理醫生咨詢一下！
      

      病情分析：
      根據您提供的情況，建議您在休息時間段時，多出去運動，培養一些自己的個人愛好，多跟單位其他同事交流。也可以經常聯系朋友或親人。必要時可以去心里咨詢師那里看看。
      指導意見：
      根據您提供的情況，建議您在休息時間段時，多出去運動，培養一些自己的個人愛好，多跟單位其他同事交流。也可以經常聯系朋友或親人。必要時可以去心里咨詢師那里看看。關鍵在個人調節。
      
      以上是對“心理：我睡眠不好早醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！