如果睡眠不好或長期看手機電話或者工作過度緊張疲勞，均會出現。建議你保證充足有效的睡眠，注意休息，禁止過度緊張或壓力過大，觀察病情變化。如未見好轉，應及時就診。
      

      你好，根據你的敘述，考慮是因為休息不好，或者是情緒因素引起的腦部血管供血不足出現的情況。可以口服去痛片，利于緩解癥狀，同時注意休息，放松心情。
      

      指導意見：
      你好，你的描述已經看到，建議應該及時的監測血壓，再就是做個腦部ct的檢查，明確腦組織的情況，再就是使用點理氣活血的藥物進行治療的。
      
      以上是對“左太陽穴有點脹，用力按或搖頭時疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你考慮是否有過度緊張或者休息不良及神經性的原因引起的疼痛不適的現象，其次還需要考慮是否有血壓的異常等原因引起的
      指導意見：
      建議，你現在需要注意衛生，注意飲食均衡，并注意可以看下中醫后再在醫生的指導下服用中藥調理，及進行熱敷按摩等緩解下疼痛不適