如果是身體較為虛弱，而且平時(shí)手腳冰冷，怕冷，畏寒等，需要考慮，有的是由于體質(zhì)虛弱，從而導(dǎo)致出現(xiàn)的氣虛引起了一系列癥狀。因此可以服用一些補(bǔ)氣血的食物進(jìn)行調(diào)理。必要的時(shí)候也可以服用中藥調(diào)理一段時(shí)間。
      

      病情分析：
      這種情況屬于腎陽虛的范疇，首先的注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體育鍛煉，多做戶外活動(dòng)，可以吃點(diǎn)
      指導(dǎo)意見：
      壯陽補(bǔ)腎的藥物就可以改善，藥物可以吃點(diǎn)金匱腎氣丸，或者右歸丸，結(jié)合氣血康口服液，或者阿膠口服液就可以治愈
      

      根據(jù)你的描述需求，建議你日常生活中注意保暖，要多吃溫?zé)岬氖澄铮缟⒒ń泛涂о龋客碛脽崴菽_，飲食方面加強(qiáng)鈣質(zhì)豐富的食物攝入，如蝦皮、海魚等，肉類以牛羊肉為主。體虛的調(diào)理是個(gè)慢過程，要堅(jiān)持有信心。
      
      以上是對(duì)“體虛經(jīng)常出冷汗手腳冰冷的需要怎樣可以正常”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，建議您可以口服六味地黃丸。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在平時(shí)注意多休息，避免熬夜，過度勞累，多吃水果蔬菜等，補(bǔ)充營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描過，手腳冰涼，是未梢神經(jīng)循環(huán)不暢造成的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以多戶外活動(dòng)，每天半小時(shí)，每天一杯牛奶，也可以多泡腳，促進(jìn)血循環(huán)
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的這個(gè)問題，結(jié)合你的年紀(jì)來看，如果你經(jīng)常出現(xiàn)體質(zhì)虛弱，出冷汗，手腳冰冷，這個(gè)是明顯的氣血，不足的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)不過月經(jīng)量偏少，更能說明這個(gè)問題，建議你用中醫(yī)中藥補(bǔ)氣血治療可以吃中成藥復(fù)方阿膠漿。平時(shí)不要吃冷的，不要洗冷水澡，月經(jīng)期間不要洗頭洗澡。