你好，對于你說的這種情況，你的睡眠時間相對來說有一些少，我建議你以后的睡眠時間最好保證在10點半睡覺，然后6點半起床，可以保證充足的睡眠，然后午覺的時候睡一覺，對于你的記憶力恢復有一定的好處。

      您好，根據您對這種情況的描述，這種情況是由于長期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態，形成的一種癥狀，建議放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態，平時注意多加休息，適當的用藥
      
      以上是對“高中生的一般最佳記憶時間那幾時刻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的敘述考慮是因為學習壓力出現的調節身體的植物神經功能紊亂出現的癥狀。保利需要自我放松減壓，因為人的精力很有限，不可能每時每刻都保持良好的精神狀態，身體提示你現在壓力太大，需要好好休息！都鍛煉身體，放松自己，在精神狀態比較好的時候才可以安心學習，這樣記憶效果比較好。

      病情分析：
      一般來說這種情況下每個人的情況都是不一樣的，所以最好還是自己根據自己情況來看
      指導意見：
      建議還是用心去做吧，其余的來說不要給自己太多的壓力就好了，沒什么大礙的倒是
      

      指導意見：
      人的記憶力一般是在早上起床后，或是上午的時間，精神好，頭腦清醒記憶力是會好的，你的記憶力差是與你的心情浮躁，做事不用心，或是與注意力不集中有關的。