病情分析：
      根據你的描述，你可能是一個急性胃炎或者是消化不良或積食導致的，要積極抗炎治療。可以用生姜煮紅糖水少量多次服用，暫禁食4-6小時。
      指導意見：
      注意休息，注意保暖。多食用溫熱的食物，不吃生冷油膩及辛辣刺激性食物。多按揉腹部，適量運動鍛煉增強體質。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你這種情況考慮都是由于便秘引起的癥狀。所以應該首先治療便秘。
      指導意見：
      建議你口服麻仁滋脾丸或者外用開塞露。用手順時針按摩腹部。平時注意多喝水多吃蔬菜水果，養成定時排便的習慣。必要時去醫院做胸透，非排除腸梗阻可能。
      

      指導意見：
      你好，看了你的描述，考慮是胃腸功能紊亂，也叫胃腸神經官能癥，首先要重視心理衛生，其次注意飲食衛生。盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙；適當參加體育鍛煉，生活起居應有規律。建議適當服用嗎叮啉，霍香正氣膠囊調理緩解癥狀。祝早日康復。
      
      以上是對“這兩天總是頭暈，吐，便秘好久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！