病情分析：
      您好根據(jù)你的描述這個(gè)時(shí)候的性生活和自己的心理也有一點(diǎn)關(guān)系，首先保持環(huán)境的溫馨舒適做足前戲
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意鍛煉仰臥起坐或者是瑜伽收腹提臀夾肛每天連續(xù)15次左右，有助增加陰道的緊致和敏感性
      

      你好看看你說的這種情況和描述的癥狀順產(chǎn)后陰道應(yīng)該是不會松弛的，會慢慢恢復(fù)正常。你可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院婦科檢查一下，如果有松弛癥狀，可以考慮手術(shù)治療。
      

      你好，根據(jù)你的描述，女性有陰道松弛的情況，多考慮是由于生產(chǎn)之后引起的，目前來說治療陰道松弛，比較有效的辦法，是做陰道緊縮術(shù)，平時(shí)也可以多做提肛的動作，每天可以數(shù)次，也要多注意局部的衛(wèi)生。
      
      以上是對“順產(chǎn)陰道松馳還能恢復(fù)嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，陰道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個(gè)月即可恢復(fù)。但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長的時(shí)間。產(chǎn)后可以通過提肛運(yùn)動、凱格爾運(yùn)動是可以慢慢恢復(fù)的，想恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)可做到正規(guī)大型醫(yī)院做縮陰手術(shù)或旗曼，建議注意衛(wèi)生，同時(shí)積極做運(yùn)動，在飲食上不吃辛辣刺激性食物等
      

      你好，陰道具有著伸縮性和擴(kuò)張性，在平時(shí)需要多做運(yùn)動改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，恢復(fù)陰道彈性，對性生活有所幫助。除了恢復(fù)性的鍛煉，長海必須攝入必需的營養(yǎng)，保證肌肉的恢復(fù)
       1、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
      2、提肛運(yùn)動：在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。
      3、收縮運(yùn)動：仰臥，放松身體，將一個(gè)手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長。
      4、其他運(yùn)動：走路時(shí)，有意識地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)，比如學(xué)走模特步就是其中一項(xiàng)。
      

      你好，產(chǎn)后松弛是女性都會面臨的問題，不必太過于擔(dān)心，最快的方法可以可以做縮陰手術(shù)治療，但術(shù)后三個(gè)月禁止同房，如果不愿意做手術(shù)，可以運(yùn)動鍛煉調(diào)理，每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上，堅(jiān)持下去，可以很好鍛練盆腔肌肉，平時(shí)多吃高蛋白質(zhì)食物。