病情分析：
      你好，出現像你所說的這種狀況，估計你患的可能還是腎陽虛一類的疾病。
      指導意見：
      所以建議你注意好好休息，避免勞累，戒除手淫，然后再吃點金匱腎氣丸可能慢慢就會好的。
      

      你好！問題分析，根據你描述的癥狀，初步考慮可能是脾虛或過度疲勞，睡眠不足有關。指導意見，建議到當地醫院請有經驗的中醫為您診治，對癥用藥，平時不要熬夜，適當鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況考慮主要還是腎陽虛的原因導致的。這種情況比較多見。跟身體虛弱也是有一定的關系的。
      指導意見：
      建議你最好是再多注意觀察一段時間。平時多注意鍛煉身體，加強營養。然后再服用一段時間的六味地黃丸治療。這樣對疾病是比較好的。
      
      以上是對“我臉色暗黑，沒有光澤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是上學還是上班，熬夜的時候多嗎，是不是睡眠不好出現的癥狀
      指導意見：
      平時一定要注意多休息，不要過度熬夜，一周一次沒什么問題，現在用點金鎖固精丸調節下看看怎樣
      

      病情分析：
      頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,嚴重的還是可能影響生育
      指導意見：
      建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的，也吃點補血補腎的中藥效果更好。