病情分析：
      您好，您這樣的情況，與情緒激動，緊張有關系，首先要放松精神，避免情緒激動。
      指導意見：
      可以口服逍遙丸和谷維素片進行治療，最好去醫院心理科就診，進行疏導治療，平時多休息，多喝水，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      35歲，根據您的情況，考慮精神分裂癥可能性大，建議到精神病科
      指導意見：
      詳細進行精神方面的檢測，明確診斷后積極對癥治療，控制癥狀發作，會好轉的。
      
      以上是對“出現幻聽距今五年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！