你好，根據您對這種情況的描述，這種情況是由于長期的心理壓力，比較大，精神處于高度的緊張狀態，形成的一種癥狀，建議放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態，平時注意多加休息
      

      您好，根據您描述的情況！在緊張狀態以及運動時，身體毛孔擴張，汗液滋生，刺激到了毛孔，就會出現刺癢，汗液沖出毛孔，刺癢就會消失，屬于正常的情況！
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀我建議你可以口服氯雷他定片，外用復發倍他米松乳膏
      指導意見：
      多食新鮮水果，蔬菜，少吃精制糖。腌制食品以及飽和脂肪的食物，盡可能不進食易引起過敏的食物
      
      以上是對“在緊張的時候，剛運動的時候渾身刺癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      是膽堿性蕁麻疹表現，體質弱，皮膚質量差引起的，建議您口服皮膚病血毒丸，維生素c，氯雷他定片治療，忌食辛辣魚腥食物，不熬夜，多運動。
      

      你好，根據你所提供的信息資料來看，你的癥狀表現考慮可能是由于心理過度緊張焦慮而導致的身體不適反應，建議您放松身心，做好自我心理調節和自我減壓，以平常心待之，并保持積極向上陽光的心態。