尊敬的患者你好，凍瘡大多是身體氣機阻滯，血行不暢導致的。指導意見：一般情況下，凍瘡是很難根治的，平時注意保暖，易受凍部位可搽凡士林或其他油脂類，注意不要用開水燙凍瘡部位，一定要多參加戶外運動，鍛煉身體，增強體質，增加血液循環。
      

      你好，根據你的描述，你說的這種情況，如果你年年起凍瘡，這種情況，建議在快入冬的時候，多加按摩，凍瘡的好發部位，要天天堅持。如果已經起了凍瘡。建議你抹凍瘡膏就可以。
      

      你好，出現這種情況，很有可能和體質虛弱有關的，少食零食和膨化食品，多食蔬菜補充維生素，多食高蛋白食物增加體質，加強營養鍛煉增加抵抗力。
      
      以上是對“我是年年長凍瘡，凍腫起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你存在長凍瘡的情況，從中醫角度來說，屬于體內陽氣不足，所以引起凍瘡
      指導意見：
      ，建議一方面食療，多吃熱性食物，韭菜，羊肉，等另外一方面可以服用中藥，調理一下身體方向為四逆散加減
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，存在長凍瘡的情況，從中醫角度來說，屬于體內陽氣不足，陽氣不足，容易發生
      指導意見：
      ，建議，多吃一些熱性的食物進行食療，韭菜，羊肉等，另外可以服用中藥，四逆散加減調理可以溫達四肢