你好，很高興為你解答。臨床上手抖分為：靜止性震顫、運動性震顫、姿勢性震顫、回跳性震顫及震動性震顫等。震顫雖然表現為手的抖動，但其病根多在大腦，皆是因某種疾患使大腦涉及運動協調功能的區域受到損害。臨床上的病因有帕金森綜合征，肝豆狀核變性，肝性腦病，小腦、腦干病變，腦動脈硬化，腦缺血，藥物中毒，癡呆，甲亢等。像電視片中容家老大的手抖發作，從時間、地點、年齡及誘發因素來看，很可能是因為其原有老年性高血壓、動脈硬化，又突受精神刺激所致。一般來說，手抖癥狀多在老年出現。應該及時找神經科醫生、內分泌科醫生和新陳代謝科醫生做適當檢查，明確病因正確治療。
      

      您好，根據您對這種情況的描述，這種情況是由于長期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態形成的一種癥狀，建議放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態，平時注意多加休息多與人進行溝通
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的手在工作時發抖，有可能是特發性震顫的癥狀。
      指導意見：
      特發性震顫常見于手，也可見與頭顱，極少數發生下肢震顫，震顫在注意力集中，精神緊張，疲勞，饑餓時加重。
      
      以上是對“從2016年初開始，注意到自己手抖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！