像你這種情況，建議你每天早上口服一粒艾司西酞普蘭片，抗焦慮治療，晚上睡覺前口服一粒右佐匹克隆助眠治療，也許可以緩解你的癥狀的。
      友情提示：服用上述推薦藥品時，請注意一下藥物的禁忌癥和副作用，如果有禁忌癥是不能服用的哦，如果出現了副作用，也要及時停藥并到醫院就診。如果你是過敏體質，上面推薦的藥物，也需要慎用。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，伴發焦慮抑郁癥狀，建議到精神衛生專業機構咨詢，規范治療，平時保持規律作息，進行一些放松訓練緩解癥狀，及時疏導不良情緒。
      

      病情分析：
      你好，考慮神經衰弱,治療建議口服谷維素，健腦補腎丸和安神膠
      指導意見：
      治療要樹立信心、找出病因，對癥治療、積極參加體力勞動和體育運動、可以適當應用一些安神補腦的中成藥
      
      以上是對“我一直都有失眠的癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！