您好，根據您的描述，21歲的情況想身體長高，不會有太多的突破，但是你也可以增加鍛煉，注意營養(yǎng)均衡，保證睡眠，部分人還是有身體長高的空間的，祝您愿望實現
      

      病情分析：
      你好，看了你描述的情況，身高受很多因素影響，比如說生長激素啊，還有遺傳因素，還有營養(yǎng)因素等。
      指導意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院骨外科檢查，拍個x光片，看看骨垢線是否愈合，可以化驗生長激素。根據實際情況用藥。希望你不要盲目的吃藥。
      

      病情分析：
      你好，遺傳因素、后天的營養(yǎng)和運動因素對人體身高其決定性作用，建議做骨骺線方面的檢查。
      指導意見：
      建議到醫(yī)院骨科做個骨骺線方面的檢查，如骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素，堅持體育鍛煉。
      
      以上是對“我21了，身高160”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！