病情分析：
      你好根據你說描述的這個情況的話平實的話自己，你一定要合理的安排自己的飲食不要暴飲暴食。
      指導意見：
      建議你說的這個情況的話，每天睡覺之前可以泡一泡腳聽聽輕音樂放松精神，這有助于睡眠。
      

      病情分析：
      根據你的描述人的睡眠不能超過八個小時，如果超過八個小時，神經就會受抑制，感覺頭昏腦漲。
      指導意見：
      建議你平時注意鍛煉身體，早晨跑步，晚上飯后散步，注意飲食營養，忌食辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，補充維生素。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這種情況，可能是你的睡眠不足吧。
      指導意見：
      你每天睡眠不足，所以身體各個方面就有些疲勞，感覺不舒服的，晚上睡不著，可以試著放松一下情緒，同時晚上不要吃得過多，多了也會影響睡眠狀態的，睡眠時有一個良好的環境，放松心情，慢慢就會好的。
      
      以上是對“最近總是睡不醒睡到十點多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮是植物神經紊亂，可以去醫院做個檢查
      指導意見：
      建議你去醫院做個檢查，然后根據檢查結果，吃藥物調理，平時注意鍛煉身體，祝你早日康復